コロナ禍の昨今、ギフトとして注目を浴びているのが長期保存できる食べ物や飲み物。コロナ禍で外出できない時のおうち時間を楽しむ贅沢グルメから、コロナ療養中にもらうと嬉しいものや自分自身が体調を崩してしまった時にあると便利なグルメセットが注目を集めています。この記事では、体調が悪くなる前に備えておきたいものやギフトにも最適な非常時にあると嬉しいグルメギフトを紹介します。
最終更新日：2023年9月5日
体調が悪くなる前に備えが肝心！
コロナに罹患してしまうと、自宅療養が必要となり外出できない日が続きます。
熱が上がったり、思うように体が動かない場合には、食事の用意をするのも大変です。
日頃から、すぐに食べることができる非常食を準備しておくことが大切です。
非常食は、災害時の他にも、体調を崩したとき、最近では特にコロナに罹ってしまったときにも非常に役立ちます。
体調が悪くなる前に、胃に優しい食べ物や飲み物を常備しておきましょう。
体調が悪い時に備えておきたいアイテムは？
風邪やコロナ療養に備えて、備えておきたいアイテムを紹介します。
レトルト食品
温めるだけ、チンするだけで一品が完成するレトルト食品。
生モノの料理に比べると賞味期限も長く、なによりすぐに本格的な料理を食べることができるのは嬉しいですね。
レトルト食品なら、食欲がない時、食事が喉を通らないときなどに重宝するおかゆをストックしておくことをおすすめします。
体調がしんどいときでも準備も簡単で食べやすく、あけてそのまま食べられるのも嬉しいポイントです。
冷凍食品
冷凍食品は賞味期限も長く、保存食に適しています。
中でも、冷凍うどんは、体調を崩したときにすぐに調理しやすく、また食べやすいのでおすすめです。
冷凍うどんの中でも、水を使わずに調理することができるものもあるのでチェックしておきましょう。
ミネラルウォーター
フードストックの中でも最も大切な水。
水道が止まってしまったときの日常に使う水や飲料水、赤ちゃんがいる家庭の場合はミルクにも水は必要です。
ミネラルウォーターを備えておく場合、大人1人あたり1日3リットル必要とされています。
この量は、あくまで飲料水の量であり、そのほかのお風呂やトイレなどの生活用水ももちろん必要となります。
一般的に、1人あたり3日分の飲料水を備蓄しておく家庭が多いです。
家族の人数から、最低限必要な飲料水を備えておきましょう。
コロナ療養中の人へのギフトにも最適のアイテムを紹介！
ここでは、自分の体調が悪くなったときや、コロナで療養中の友人への差し入れにもおすすめの、“自宅に常備しておきたいアイテム”を紹介します。
究極のローリングストック
自宅の常備食として作られたアマノフーズの“究極のローリングストック”。
ローリングストックとは、食べながら備えるという新しい備蓄の考え方です。
備え、食べ、無くなった分だけを買い足す、というサイクルを繰り返すローリングストック。 いざという時の保存食がおいしいのは嬉しいものです。
栄養のあるものだとなおさら。
名前にある通り、災害時などのローリングストックにも便利な詰合せです。
ニッスイのサバ缶など、毎日の食材を彩ってくれる一品の詰合せは、同じものになりがちな療養中の食事にも彩りを与えてくれるでしょう。
カゴメ KAGOME 野菜の保存食セット
好きな時に食べられる、必要のないときには非常食として保存できる、そんなたべものが常備食にはおすすめです。
非常食や防災食は、常温のまま食べることができるものがほとんど。
体調が優れずしんどいときなど、温めるのも億劫なときもありますよね。
あけてすぐ食べれるのは嬉しいポイントです。
長期保存ができ、なおかつ野菜がしっかり摂れる、カゴメの保存食セットです。
京都 たかばし 新福菜館 特製炒飯
常備食と聞いて思い浮かぶのは、冷凍食品です。
冷凍食品は、おいしさをそのまま閉じ込めて長期間保存できるのがメリットです。
冷凍食品で名店の人気メニューを家で楽しめるのは嬉しいですよね。
療養期間中においしいグルメを楽しめるセット。
ラーメン激戦区である京都の名店・新福菜館のラーメンのタレで作られた炒飯。
こってりした見た目とは裏腹に、醤油風味であっさりとした味が特徴です。
落ち込んだ気分もきっと晴らしてくれるほど絶品ですよ。
帝国ホテル スープ缶詰セット
食欲がない時などにあると嬉しいスープのギフト。
こちらは、世界中の賓客をもてなしてきた帝国ホテルの伝統の味を丹精込めて仕上げた、本格的な味わいのスープディナーセットです。
帝国ホテルで長年培った技術で作り上げた味わい豊かな野菜スープは、どれも至極の味わいが魅力です。
お届けする形は温めるだけですぐに本格的な味わいが楽しめる缶タイプ。
中身を完全に加熱して殺菌するため、常温で長期間保存することも可能なので、非常食としてのギフトに人気です。
博多華味鳥 スープ＆雑炊の素ギフトセット
華味鳥は、福岡県の中洲に本店を構える水炊き料亭です。
水炊きの他にも、鶏ソバに鶏丼、唐揚げに焼き鳥など、さまざまな鶏料理も楽しむことができる店です。
こちらは、そんな老舗料亭監修の、体調が悪い時や食欲がない時に嬉しいスープと雑炊のフリーズドライセット。
お店自慢の鶏がらスープと九州産華味鳥の鶏肉を使用している贅沢なセットは、コロナ療養中の人へのギフトに喜ばれますよ。
ストックフードは事前の準備が大切
体調を崩してしまうと、思うように体が動かないことも多いでしょう。
また、コロナに感染してしまうと隔離生活となってしまい思うように外出することができません。
「備えあれば憂い無し」。
いつその時がきてもこう言えるように、家族全員分はどれくらいなのか、備えている人は賞味期限などのチェックを定期的にして、フードストックを事前に備えておきたいですね。
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